Пять признаков токсичных отношений

В отношениях всегда приятно чувствовать заботу и внимание со стороны партнера. Но когда это превращается в раздражающую навязчивость, ничего хорошего ожидать не стоит.

Примерами такого чрезмерного внимания могут быть: излишняя опека, частые признания в любви, постоянные звонки, бесконечные сообщения. Такие проявления чувств вызывают только раздражение и желание сбежать. Токсичный партнер проявляет агрессию, если вы ответили на его сообщение на секунду позже. Хотя он знал,что вы были заняты и у вас не было возможности ответить ему.

В здоровых же отношениях самое главное это личное пространство. Партнеры должны давать друг другу свободу, и возможность для личностного роста.

Новые отношения всегда начинаются с того, что вам хочется бросить все, чтобы проводить больше времени с любимым. Но если ваш партнер пытается изолировать вас от друзей и семьи, тем самым все больше привязывая к себе – это признак токсичности. Это также может проявляться в агрессивном настрое и оскорбительных комментариях в адрес ваших близких. Например, «Зачем тебе общаться с ними? Они же такие неудачники!» или «Они хотят, чтобы мы расстались. Они все против нас!». Токсичный партнер пытается вселить в вас сомнение в каждом, кого вы считали близким.

В здоровых отношениях, партнеры проводят время друг с другом, не теряя независимости. У человека всегда должно быть право провести время с кем-то помимо своего любимого.

Страх потерять партнера, может привести к неадекватному проявлению ревности. Необоснованные обвинения в обмане и в заигрывании с другими людьми посеют в отношения недоверие и обиды. К тому же, токсичный ревнивец будет всячески игнорировать любые ваши попытки объяснить, что волноваться не о чем.

Ваш партнер всегда должен поддерживать вас и вселять уверенность в себе. Но если каждое слово это насмешка и попытка унизить ваше достоинство, то это прямой признак токсичных отношений.

При попытке сказать, что вам неприятно слышать такие высказывания в свой адрес, ответ может быть следующий «Почему ты такой чувствительный? Что с тобой?».

Токсичный человек повышает свою самооценку и утверждается за счет унижений над своим партнером. Помните, что в здоровых отношениях нет места психологическому давлению.

В здоровых отношениях оба партнера равны. Неравноценность проявляется в том, когда потребности одного партнера важнее, чем потребности другого. Партнер-жертва начинает замечать что его прошлые установки и принципы меняются на убеждения токсичного партнера. В неравноценных отношениях нет нормальных правил общения. Жертва в токсичных отношениях не может прямо сказать, что ей нужно. Вместо этого он будет использовать намеки или вовсе будет молчать. Потому что присутствует страх услышать в ответ, что его место второе. Как результат инстинкта эмоционального самосохранения начинает выступать закрытость. Как отмечает психолог, токсичные люди никогда не возвращают долгов. Речь тут совсем не про финансы. Жертва токсичности всегда готова помочь, но токсичный человек никогда в ответ не окажет взаимной услуги.